Yayla Gurme Stick Chia Tohumu 10 Gr

Yayla Gurme Stick Chia Tohumu 10 Gr

Dengeli ve doğal beslenmek isteyenler için harika bir alternatif. Chia tohumu, zengin bir besin kaynağı olduğu için salatalardan tatlılara, atıştırmalıklardan tahıl gevreklerine kadar pek çok yerde tercih ediliyor. Örneğin  kahvaltılık gevreğinize 1 kaşık chia tohumu eklemek, öğününüzü daha besleyici hale getiriyor. 

Pişirilerek ya da çiğ olarak tüketilebiliyor. Yüksek su tutma kapasitesi ile daha uzun süre tokluk hissi sağlıyor. Doğal bir anti-oksidan kaynağı olan Chia tohumu lif, kalsiyum ve proteinin ve omega-3 içeriyor.

• Yüksek Omega-3 içerir.
• Yüksek protein içerir.
• Yüksek lif içerir.
• Yüksek Bakır içerir.
• Yüksek Çinko içerir.
• Yüksek Demir içerir.
• Yüksek Kalsiyum içerir.
• Yüksek Fosfor içerir.
• Yüksek Magnezyum içerir.
• Yüksek Mangan içerir.
• Yüksek Potasyum içerir.
• Yüksek B1 (tiamin) Vitamini içerir.
• B2 (riboflavin) Vitamini kaynağıdır.
• E vitamini kaynağıdır.
• Folik Asit kaynağıdır.

Saklama Koşulları

Rutubetsiz güneş almayan serin bir yerde, mümkünse bez torbada saklayınız. 

Menşei

Arjantin

Kullanım Önerileri

Yayla Gurme Stick Chia Tohumunu mevsim meyveleriyle veya sebzeleriyle harmanlayarak hafif salatalar yapabilir veya smoothie içerisinde kullanabilirsiniz. Meyve suyuna katarak kahvaltılarda besleyici bir içecek olarak tüketebilir veya vanilyalı, kakaolu pudinglere harmanlayarak farklı bir tatlı tarifi yaratabilirsiniz. Hatta chia tohumlu trüfler, kızartmalar, kekler ve muffinler hazırlayabilmeniz veya balık veya et içinde yemek harcı olarak kullanabilmeniz bile mümkün. Dilerseniz ev yapımı ekmeklere, pizza hamuruna ve tortilla tariflerine ekleyerek çıtır bir lezzet elde edebilirsiniz. Chia su veya süt içerisinde jelleşen bir yapıya sahip olduğu için, suya, süte, salatalarınıza veya yemeklerinizi ekleyerek tüketilebilir.

Diğer gurme tohum çeşitlerimizi de inceleyebilirsiniz.